便秘に効く漢方薬:便秘解消の為の様々な方法

悩みタイプ別に、薬効高いオススメ食材がわかる！なぜ症状が改善しないのか、中国医学の視点から解説！

入手カンタンな食材だから、今すぐ始められる。オススメ食材を使った２３の参考レシピ付き。

そのままでも、ちょっとした薬味としても使えるので重宝しています。

漢方薬は、本来煎じて用いますが、最近ではエキス剤が市販されるようになり、手軽に利用できるようになりました。

ただ、漢方薬はその人の体力（証）や症状によって、処方を選ぶ点がむずかしいところです。

合わない薬は効果がないばかりでなく、ときには副作用があらわれることもありますので、注意が必要です。

たとえば体力の弱い人が、ダイオウの入った薬を用いると、下痢をしておなかが痛くなったりします。

このようなことを避けるためには、漢方薬を求める際には漢方処方にくわしい薬剤師のいる薬局で相談することをおすすめします。

また、薬によって効きめのあらわれ方が違うことも覚えておきましょう。

体力のある人に用いる薬は比較的即効性がありますが、体力の弱い人の薬は、体力をつけることで改善をはかりますから、便秘が治るまでに時間がかかるものです。

ところで漢方では体力の質的な程度をあらわすモノサシとして、虚実が使われます。

便秘薬について体力があって高血圧ぎみ、元気で活動的なのは実証で、反対に虚弱体質で、やせて元気がないのは虚証になります。

処方を決定する上で欠かせないのが、この実証か虚証か、あるいはその中間の虚実間症かという判定です。